• Lifestyle

    Recept: Hoe maak je Hummus!

    Een simpel gezond recept om thuis te maken voor op brood, als dip voor bij de chips of lekker bij het avondeten. Nog een  vegan Hummes ook! Hummus kan je op verschillende manieren maken! Pittig, met pompoen, avocado, zongedroogde tomaten, met kruiden en nog veel meer! Een batch kan je ongeveer een weekje goed houden mits je het in een afgesloten bakje in de koelkast bewaard. benodigdheden: Staafmixer Staafmixer mini shopper bakje Klein bakje om je Hummus in te bewaren Knoflook 3 tenen of Knoflookpoeder Olie naar keuze (1 eetl) Komijnzaadpoeder (3 eetl) Peper en zout (snufje) Sap van een halve citroen Tahin (1 eetl) Blik Kikkererwten uitgelekt optioneel: chilipoeder avocado…

  • Lifestyle

    7 tips: Hoe vind jij je passie?

    Al een tijdje ben ik bezig om mezelf te verbeteren. Ik lig dan nog steeds wel vaak lui op de bank en dan voer ik lekker helemaal niks uit. Maar een half jaar geleden deed ik dit iedere dag, nu probeer ik dit maar een keer per week te doen. Verder schrijf veel sollicitatiebrieven omdat ik graag mijn droombaan wil vinden. Ik spreek minstens 1x per week af met vrienden, zeg vaker nee en stress een stuk minder. Maar toch weet ik niet zo goed wat ik moet doen met mijn”leven”. Ik heb zelfs een tijdje gedacht dat ik in mijn kwart-life-crisis zat of dat ik (weer) depressief begon te worden.…

  • Lifestyle

    Migraine, dat is toch alleen maar een beetje hoofdpijn?

    Sinds dat mijn menstruatie begon kreeg ik ook last van migraine aanvallen. Heel “normaal”, want zowel aan mijn vaders- als aan mijn moederskant zit dit in de familie. Het begon allemaal met flitsen en enorm ondraaglijke hoofdpijn met een klein beetje misselijkheid. Uiteindelijk werd het erger en erger. Tot een half jaar geleden heb ik er minstens 1x in de maand last van gehad.

  • Lifestyle

    Kiemen? Lekker voor op brood of in je soep!

    Hoi! Vandaag wil ik je meer vertellen over onze nieuwe ontdekking! Namelijk; Kiemen. Dit zijn de beginselen (spruiten) van een plantje die net uit een zaadje zijn gekomen doormiddel van warmte en water. Het is dus net geen zaadje meer maar ook nog net geen jonge plant! Een kiem dus. Als je gaat zoeken in de geschiedenis boeken kom je ze al van oudsher tegen! Ze werden bijvoorbeeld door oude Chinese doktoren voorgeschreven omdat ze bomvol met vitamine C zitten! Maar ook werden ze bijvoorbeeld op scheepsreizen meegenomen, makkelijk zat, een beetje water erbij en ontkiemen maar! Dit was een medicijn tegen het zeer gevreesde scheurbuik. Maar ook in verschillende…